Лиз Бурбо Исцеление 5 травм
3
достоинства книги – 1. Удобная и понятная
классификация душевных травм 2. Написано легко, понятно 3. Убеждает и
резонирует
2
недостатка – 1. Желание объяснить ВСЕ
происходящее с человеком с этой точки зрения
2. О понятиях ненаучных (мистических,
эзотерических) написано так, будто это общеизвестно и в комментариях не нуждается.
·
Автор считает, что существует 5 разновидностей психологических
травм: отвержения, несправедливости, покинутости, предательства, унижения.
·
По мнению автора, у каждого есть как минимум 4
травмы. Актуальны лишь те травмы,
которые доставляют вам страдания.
·
Мы (наше Эго) предпочитают избегать страдания, и
для этого мы надеваем маску, но этим лишь подпитываем травму.
·
Отрицание боли приводит к ее усилению
·
Мы привлекаем в свою жизнь отношения и людей в
зависимости от характера травмы.
·
Все травмы присутствуют от рождения (так считает
автор). Насколько они выражены, зависит от развития души и доминирования Эго.
·
Переживаемое
нами страдание вызвано не поведением людей, а нашим восприятием.
·
Цель
человека – не избавиться от травм, а исцелиться через их принятие.
·
ЭГО
- мешает исцелению травм
-
питается нашим страданием
- это совокупность наших
убеждений
- критикует других людей
- влияет на жизнь человека
независимо от того, понимает он это или нет
- употребляет сильно
окрашенные эмоциональные слова
- употребляет условное и
повелительное наклонение
- любит комплименты
- не умеет слушать
- оправдывается и защищается
- не умеет быть здесь и сейчас
- мыслит понятиями «хорошо» и «плохо»
- сравнивает себя и других
- считает, что может сделать
людей счастливыми
- гордыня – крайняя степень
проявления ЭГО
·
Как
ослабить влияние травм? Просить помощи у близких. Болезни – сигналы страданий.
Осознать маску и не давать ей управлять собой. Слышать голос своего сердца.
Благодарить. Представь свое ЭГО конкретным персонажем,
дай ему имя, разговаривай с ним, прочувствуй его страхи. Ограничься
положительными утверждениями. Следуй за
своей интуицией. Записывай ситуации, в которых чувствуешь активность травмы.
·
ИТОГ. Пока мы не примем ответственность за свои
проблемы, они будут усиливаться и становиться разнообразнее.
За решения наших близких мы ответственности не несем.
Травмы имеет каждый человек, и это нормально.
После принятия своих травм ты сможешь принять травмы своих близких. Ты
почувствуешь сострадание и не будешь позволять критики и осуждения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий